حدد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر 8 أركان رئيسية للحفاظ على صحة القلب، تشمل الغذاء الصحي، والنشاط البدني، والنوم الكافي، والحفاظ على وزن صحي، إلى جانب مراقبة ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول، والابتعاد عن التدخين.
وتبرز هذه العوامل باعتبارها عناصر أساسية ضمن نمط حياة يدعم صحة القلب، مع أهمية متابعة المؤشرات الصحية بشكل منتظم واتباع إرشادات المختصين.
