حذر خبراء صحيون من مخاطر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، مؤكدين أن اتباع نمط حياة غير صحي يعد من أبرز العوامل المساهمة في زيادة الكوليسترول الضار، وما قد يترتب عن ذلك من أمراض القلب والشرايين.
وأوضح الخبراء، وفق ما نقلته شبكة «سي إن إن»، أن الارتفاع المفرط للكوليسترول قد يؤدي إلى تراكم ترسبات دهنية داخل جدران الشرايين، تُعرف باللويحات، مما يتسبب في تضييق الشرايين التاجية أو انسدادها، ويرفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
وأشاروا إلى أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة، الموجودة في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم وبعض المخبوزات والأطعمة المصنعة، يساهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
كما أكدوا أن قلة النشاط البدني وكثرة الجلوس تؤثران سلباً على توازن الكوليسترول، من خلال خفض مستوياته الجيدة، فيما يؤدي التدخين إلى زيادة المخاطر الصحية المرتبطة بتراكم الدهون في الشرايين.
وشدد الخبراء على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والابتعاد عن التدخين، إلى جانب إجراء الفحوصات الطبية الدورية لمراقبة مستويات الكوليسترول والوقاية من مضاعفاته المحتملة.
