نبّه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إلى أهمية التحكم في عدد من عوامل الخطورة الصحية، مؤكداً أن خفضها يسهم في تقليل احتمالات الإصابة بالجلطات القلبية.
وأوضح النمر، عبر منصة «إكس»، أن أبرز هذه العوامل تشمل الكوليسترول الضار، وارتفاع ضغط الدم، والسكر التراكمي، والتدخين، وزيادة الوزن لدى المصابين بالسمنة، وتراكم الصفائح الدموية، والنمط الغذائي غير الصحي، إضافة إلى الالتهاب.
وتُعد السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، إلى جانب الإقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن صحي، من أبرز الخطوات المرتبطة بالحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. كما تؤكد منظمة الصحة العالمية أن النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني والتدخين من أهم عوامل الخطر القابلة للتعديل.
وفي ما يتعلق بتراكم الصفائح الدموية، أشار النمر إلى إمكانية الحد منه باستخدام مضادات الصفائح وفق التقييم الطبي، فيما لا يزال التعامل مع ما يعرف بـ«الالتهاب المتبقي» مجالاً يحتاج إلى مزيد من الأدلة والدراسات قبل اعتماد بعض التدخلات بصورة قاطعة.
وفي تنبيه صحي آخر، شدد النمر على ضرورة وضع كفة جهاز قياس ضغط الدم مباشرة على الجلد وليس فوق الملابس، موضحاً أن قياس الضغط عبر الثياب قد يؤثر في دقة القراءة، وأن مقدار التغير قد يختلف بحسب سماكة القماش.
وتبقى الوقاية من أمراض القلب مرتبطة بشكل كبير بالتحكم في عوامل الخطورة، من خلال اتباع نمط غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والامتناع عن التدخين، ومتابعة ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل دوري.
