أظهرت دراسة علمية أن تناول الشاي يرتبط بكثافة أعلى قليلاً لعظام الورك لدى النساء الأكبر سناً، في حين لم يرتبط استهلاك القهوة باعتدال بانخفاض كثافة العظام، بينما ارتبط الإفراط في تناولها بتراجعها.
وأجريت الدراسة من قبل باحثين في جامعة فليندرز الأسترالية، وشملت 9704 نساء تبلغ أعمارهن 65 عاماً فأكثر، جرى تتبعهن على مدى نحو 10 سنوات، مع مراقبة عادات استهلاك القهوة والشاي وقياس كثافة المعادن في العظام بشكل متكرر.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن الشاي سجلن كثافة أعلى قليلاً في عظام الورك مقارنة بغير المتناولات للشاي، بينما لم يظهر تناول القهوة بمستويات معتدلة تأثيراً ضاراً واضحاً على كثافة العظام.
في المقابل، ارتبط استهلاك أكثر من خمسة أكواب من القهوة يومياً بانخفاض كثافة المعادن في العظام، وهو ما يتماشى مع نتائج سابقة تشير إلى احتمال ارتباط الإفراط في الكافيين بصحة عظمية أقل.
واعتمد الباحثون على بيانات «دراسة كسور هشاشة العظام»، مع التركيز على كثافة العظام في الورك وعنق عظمة الفخذ. وتشير الدراسة إلى أن النتائج تعكس ارتباطاً بين عادات تناول هذه المشروبات وكثافة العظام، ولا تثبت بالضرورة أن الشاي يسبب زيادة كثافة العظام أو أن القهوة تسبب انخفاضها.
وتشير هذه النتائج إلى أن تناول الشاي بانتظام قد يكون مرتبطاً بصحة عظمية أفضل لدى النساء الأكبر سناً، في حين يبدو أن الاعتدال في تناول القهوة لا يمثل مشكلة واضحة، مع ضرورة تجنب الإفراط في استهلاكها.
